休日は休養と教養に使いましょう。

 成長するためには、受けるストレスをだんだんと強くしていく必要があります。スポーツ業界では常識になりましたが、そのためにもストレスに耐えるための休養が大事です。真剣に休むことで、以前よりも強いストレスに耐え得る心と体を維持できます。これはビジネスにおいても同じですよね。皆さん、真剣に休んでいますか。

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