ジムでの生産性

 ジムでトレーニングをしていると無駄な時間を費やしている人が多いです。トレーニング方法が間違っていて、鍛えようとしている箇所を鍛えるトレーニングになっていません。いくらトレーニングに時間を費やしても、成果はあまり出ません。気が付かないのでしょうね。そんな成果がでない方法で仕事をしている人が多いのも間違いありません。気が付きましょう。そして、変わりましょう。

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